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解析现代人普遍阴盛阳衰的十大原因

来源:未知 编辑:澳门金沙官网 发布:2017-07-16 11:22

古时讲究"天人合一",物随阳而出入,人的生理和生命状态也是如此。日出而作,日落而息,叫做"因时之序"。这个序很重要,天地阴阳如此,我们也要跟着走,但我们现在很难做到。

现在 别说晚上九点睡觉了,就是10点、11点的都很少,12点、1点睡觉反而是现代很多人的正常睡眠时间。阳气当入不入,就不叫"因时之序",而是"非时"。作息非时就不能让阳气归根来复,人为地损耗阳气。

《黄帝内经》讲:人是天地所生,天以气养人之阳,地以食养人之阴。在被污染的空气中呼吸,阳气必然受损。有些人一天到晚精神起不来,到山区待上几天气色就好多了。山区空气质量好、阳气(称之为天阳)充足,能补人体之阳。

直接饮用受污染的水,必将增加人体肝脏解毒负担,耗损阳气(人体解毒的本质是阳气在做功)。城市用水大都是自来水,基本采用漂白粉净水。漂白粉性寒,对人体阳气损伤明显。

滥用抗生素问题中国现在很严重,不仅西医滥用,中医也滥用,老百姓自己也滥用。你问十个病人,喉咙痛了吃什么?眼睛红了吃什么?感冒了吃什么?回答保证都一样,抗生素!抗生素从中医性味去分析,大多是苦寒的,苦寒就容易攻伐阳气。现在很多人让西药折腾的差不多了,然后再来找中医调养,初期效果当然不理想。

滥用抗生素对体质伤害太大。尤其是小孩,只要感冒发烧,一律都上抗生素。其实感冒发烧没什么大不了的,过去老人常说:小孩发烧一次,就长一次身体,就长一次智慧,这是有道理的。因为发烧是人体免疫系统在做功,阳气在做功。感冒发烧,大都因为受寒,《内经》讲得很清楚,"寒者热之",这个热是机体在做功,是正邪相搏,是驱邪外出,就是要热上加热。现在倒好,呼啦都上了抗生素,一派寒凉。

现在是一个嗜食生冷寒凉食物的时代,有时想吃一些没被冰冻过的食物反而不易。生冷寒凉的东西都是损阳的,部分人经调养没有作用,就要考虑有没有这个因素在内。你在这里扶阳,他在那里损阳,你这里扶了四分,他那里损了八分,这样调养是不会有效果的!

顺带一提的是,脏腑无热者勿喝凉茶。凉茶选材多为苦寒泻火清热之品,有损脏腑阳气,尤其对脾阳损害明显。除凉茶外,啤酒是唯一寒性的流行酒。这些都是导致现代人普遍阳衰的因素之一。

《黄帝内经》讲:"气胜形者寿,形胜气者夭。"气为阳,有形之物为阴。延伸到饮食上:吃进的食物能运化开就是"气胜形",就是营养,就能养生;运化不开就是"形胜气",就是毒,就容易出问题。

有些老年人跟着年轻人大鱼大肉地吃,吃进去的东西化不掉,不仅损伤脾胃,而且体内增加了很多垃圾。脾胃受损,身上的痰湿化不掉,必然阻塞经络血脉,遏制阳气在人体中的正常运行,由此产生一系列问题。体内痰湿热郁结,长期处于闷热潮湿气候中,没有阳光普照,哪能不生病?

几千年来,人们在没有空调的状态下生活的非常好。空调普及后,人为的阴寒之气就频频进入体内损耗、遏制人体阳气。特别在夏天,外边是一团火,回到家里或单位就像进了冰窟窿,这么一冷一热,每天经过多次,就会反复把寒气一层层压在体内。寒气伤人是最厉害的,会造成很多病。

常见的空调病有:头痛、慢性鼻炎、腹泄、吃了东西吹空调就吐泻、高热不退、常年难愈的感冒、青年妇女的痛经和产后病。另外,婴儿在空调环境下长大容易得哮喘;身体虚弱的人,全身肌肉关节疼痛,且这种疼痛带有一种抽搐的性质,这就是中医总结的寒主收引。感受到寒邪以后,阳气一时抵抗不了寒邪打了败仗,它就收缩。

现在社会生活节奏很快,很多人不仅夜以继日地工作,而且心情很烦、心理压力很大。"阳气者,烦劳则张",所谓张就是往外散,尤其是晚上阳气应该内收,应该回归本位。一烦劳阳气就不能归位,就会慢慢耗散。

当你感到工作烦恼的时候,找个好山好水的地方走走,大喊出心中的烦闷;找好朋友倾诉,疏通一下思绪;看一些能令心情放松的电视或书籍;深呼吸,放松,自己练习瑜伽等等。

《黄帝内经》讲:"心者,君主之官也,神明出焉。故主明则下安,主不明则十二官危。"现代人竞争压力大,但心性修养普通较差,负面的心理及情绪很容易在内心产生、缠绕、极损人身阳气。

中医学认为,不良的情志刺激不仅能影响人体健康,而且易使人体衰老。情志太过可以导致人体脏腑失调,气血紊乱。其中,怒伤肝而气上,喜伤心而气缓,思伤脾而气结,悲伤肺而气消,恐伤肾而气下等,若日久不治,脏腑郁结,气血渐衰,必致精神形体衰老。养性延年历代医家论述很多,如《摄生要录》云:心劳弗去,其志日耗,所以不能终其寿。也就是说,过度的情志变化在一定的条件下,能够引起人体各个系统的功能失调,持久不复则可加快人体衰老。

过去这个问题很单纯,房事仅限于夫妻间,称为正淫。现在满地都是邪淫。做这个事太方便了就不是好事,因为普通人的把持力是有限的。把持不住就会损耗阳气!很多年轻人的身体就是这样被糟蹋的。

对于性事,不一定做了才损耗阳气。脑子里只要一想,身上就起反应,阳气照样有所损耗,中医称之为"暗耗"。现在街上和电视、网络上,满眼看去皆是美色,都在挑逗人的欲望,人心不乱都不行!我们要有保护自己的意识,要少看色情、恐怖片。色情片挑逗人的欲望,使阳气耗散,真精动摇;"肾主恐,恐伤肾",恐怖片使人受惊吓,极伤肾气。

为何现代人十之八九都认为自己上火,一吃煎炒东西喉咙就痛、嘴上就起泡,其实是受自然格局影响。现在煤、石油、天然气被大量开发出来,然后在地上燃烧释放热能。这些能量体相当于人身的元阳,本应该潜藏在海底、土层中,可现在我们把它开采出来了。这样,地下的热越少,地上的热越多,出现上热下寒的格局,导致温室效应。

天人相应、天人一体,自然格局必定影响到人身上来,那就是现在人的阳气比之于古人更不易潜藏,很容易浮到上面来耗散。容易上火,一般来讲就代表你阳气不足,阳气不固密、潜藏不佳。

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