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最有效的中药减肥偏方 四种类型教你挑选至夹减肥良药

来源:未知 编辑:澳门金沙官网 发布:2017-07-17 16:03

说实话,世界上并没有最有效的中药减肥偏方,中药减肥的疗效因人而异,并不是所有人都适合中药减肥,而且中药针对不同的人群有着不同的功效,所以最有效的中药减肥偏方必须是至夹(最合适)自己身体的,至于怎么判断哪种类型中药减肥有益于自己,跟着小编一起来涨姿势吧!

最有效的中药减肥偏方 四种类型教你挑选至夹减肥良药

最有效的中药减肥偏方

中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手,调理人体脏腑功能,促进内分泌,使身体气血运行通畅,加速新陈代谢,并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除,从而达到减肥瘦身美容的目的。

最有效的中药减肥偏方 四种类型教你挑选至夹减肥良药

最有效的中药减肥偏方

清热型:主要是针对年轻群体,由于年轻群体的应酬多,且饮食油腻,压力大等原因导致了脂肪积聚,从而导致肥胖,容易口苦口臭,易饥饿,小便偏黄,容易便秘等,在这种情况下满,除了消脂、利尿之外,最重要的是清热。

最有效的中药减肥偏方 四种类型教你挑选至夹减肥良药

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清热型的减肥中药主要是:决明子跟绿茶,决明子性微寒,可以降血脂跟降血压,同时还有通便的效果,如果是血压高同时又便秘的患者最好不过,但是由于决明子性寒,容易拉肚子、胃痛的人就不适合。绿茶本身就具有消除体内脂肪的作用,还可以消食,同时具有抗癌的作用,是不可多得的饮品。

健脾型:有些肥胖者是因为脾脏不好的原因,一直都瘦不下来;如果把脾脏调理好的话就可以促进代谢,自然身体也就瘦下来了。

健脾型的食用药材主要是:薏仁、黄耆跟茯苓。薏仁性温,本身的减脂效果不快,所以多半都是搭配其他药材一起食用;黄耆并没有减脂的作用,但是因为健脾型的人群则可以通过食用黄耆达到补气的作用,可以加快代谢,起到增强免疫力的作用。茯苓味甘性平又利尿,可以降血糖,补气,增强免疫力。

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理气型:最主要是要疏通气的运行,然而使其顺畅的系统在肝,肝郁则侮脾,自然也就胖起来了,主要是以年轻的女性居多,心情郁结,胸闷,肚子胀气,月经不调等症状。

理气型的食用药材主要是:陈皮跟玫瑰花,陈皮可以帮助消化、祛痰、理气等功效,但是单独用来减肥的作用效果不强,主要是理气,气通顺,自然肥胖也会跑掉;玫瑰花可以理气,最主要的是副作用不大,减肥还需要搭配其他的药材一起食用效果更佳。

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滋阴型:主要是老年人容易肥胖的原因主要是因为阴血不足,所以在补血的过程中还需要活血来辅助,才可以更健康。

滋阴型的食用药材主要是:何首乌和丹参;何首乌可以降低血脂,同时还有补血的功效,对老年人肥胖来说疗效非常好;丹参有轻微补血的作用,但是它最主要的作用是活血,有降低胆固醇跟降血脂的功效,可以改善内循环。

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